新浪博客与唐山人民政府新闻办公室共同向全社会寻找当年曾经参与唐山重建的唐山人民和全国各界人士。如果您的父母，亲人或朋友曾参加过唐山重建也希望您能帮忙联系。请大家回忆唐山重建家园的过程，回忆家园重建的每个阶段，重建每个阶段需要注意的问题，灾后校园、医院、住房、工厂的重建过程，如何做好受灾群众的救治工作、安排好受灾群众生活，如何做好震后防疫等等。为灾区人民提供宝贵的重建经验。我们号召唐山人民和全国人民共同为灾区建言献策，贡献自己的力量。欢迎您再此留言，我们会及时汇总，并反映给相关部门。    灾难压不跨唐山人，也压不跨四川人，更压不跨我们所有的中国人，我们一定可以坚强地渡过难关。相信四川人民一定可以建设比昨天更好的家园！四川加油，中国加油！
    一，坚强、自强、自信是唐山人最宝贵的救灾经验。
    二，做为经历76年大地震的唐山人，我只想向今天灾区的同胞说：30年前我们的国家没有现在的救援条件，经济和科技水平都比较落后，面对那样的灾难我们没有放弃，有党中央全国人民的援助，真的是化悲痛为力量，在那片废墟上建设起了我们美丽的家园。今天我们的祖国经过30年改革开放，经济和技术水平都有了翻天复地的变化，有党中央、全国人民乃至全世界人民的支援，我们完全可以相信，灾难是压不跨我们的，我们一定可以坚强地渡过难关。有句话这样说：这，也会过去！
    三，唐山大地震的时候我是十八岁的女孩子~非常清晰的记得我们生活了十八年的大院子`~十五个家庭~七十多口人~都被埋在倒塌的废墟下~房子虽然趴架了~可是房顶因钢筋连接的牢固是象锅盖一样把我们扣在下面~因都是在睡梦中`没人起来~如果起来就会活活的拍死~真是一眨眼的工夫~好好的房子平了~好好的人们受伤了~好好的人永远的没有了~我们庆幸的是在解放军没有来到之前~我们各家各户都采取自救的方式`~从倒塌的房屋中爬了出来~减少了余震造成的二次伤害~七十多口人~只有四口人离我们而去~我陪母亲和其他几位受伤者~被亲人解放军送到唐山军用飞机场~我的脑袋被砸一个洞~鲜血流了出来~我的双手因捣洞指甲都坏了鲜血直流~现在想想~唐山人真的敢于面对现实~非常的勇敢~坚强~十指连心鲜血直流 ~可我居然不知道疼~周围的人们受伤的比我厉害~没有掉泪的~机场到处都是运过来时还活着的尸体~我妈妈骨盆砸坏了躺在雨中~在她旁边到处都是尸体~我没有害怕的感觉~我记得地震前我是非常的胆小的~天黑院里的厕所都不敢去~可在哪个时候我一点都不怕~好多人事后说也是如此的不怕的感觉~心理就是觉得他们都在睡觉~他们的脸是那么的安详~我记得我还给我院的一个三姐做人工呼吸~其实那时侯她已经没了呼吸~她是在开滦医院被扒出来的~如果在家她是死不掉的~我记得她很美丽~是一个护士`~唐山的三十二年前的大地震夺去了二十多万的生命~悲惨的场面三十多年后历历在目啊~可是唐山人是坚强勇敢~不屈不挠~是伟大的人民~三十年后的今天~在党中央全国人民的关怀支持帮助下`~一座新唐山屹立在燕山脚下~今天叙述唐山就是告诉人民灾难不可怕~一方有难八方支援~三十年后的今天~我们的国家更加强大`我们得人民更加坚强~汶川人民会和唐山人民一样的坚强勇敢~会战胜震灾~重建家园~全国人民支持你们~唐山人民支持你们~汶川加油~
    四，新浪网友：我是唐山人，唐山的抗震房很坚固。虽然那些楼房像火柴盒，样子不新颖，但是确实很坚固，能抗8级以上地震。还有就是楼间距很大，比我现在在任何一个城市看到的都大得多，这点很重要。希望重建的北川将来也能成为一座崭新而坚固的新城。
    五，看了大家的留言以后，见到有人在问唐山人是不是住在唐山觉得很无奈，很害怕，因为这里发生过那么严重的地震。呵呵。我可以告诉大家，我们一点也不害怕，因为我们已经经历过那么大的灾害了，我们唐山人民挺了过来，所以以后还有什么怕的呢？唐山人民经过自己的努力创造了美好的明天，我们的街道修的那么宽敞，房屋建的那么结实，我们的人民为了自己的家园一直在努力着，努力着。所以汶川的朋友，一定要有信心，你们的家园可以建设的比昨天更好！
    六，每天看着新闻`~看到灾区人民震后承受着痛苦`看到全国各地人民的支援帮助`看到我们国家的领导人亲临现场~给灾区人民精神上的极大鼓舞和安慰`~看着这些想起76年唐山的大地震~那时我刚刚高中毕业~毕业证书还没到手`~地震我们全家都被埋在倒塌的房屋里~因是在睡梦中被压在房子下~当时都不知道是发生了什么事情~那时的情景一直到三十多年后的今天~我还历历在目~有时睡梦中被惊醒~感觉被压在房子下~让我心跳的厉害喘不过气来~所以震后后的心理调整是非常重要的~尤其是孩子们`这将是陪伴他们一生的抹不掉的阴影~尤其是失去亲人的孩子们`~现在的孩子们比起三十多年前的孩子生活的优越`~都是独生子女多`在蜜罐中长大~失去父母后的心理状态常人难以体会~所以心理辅导是非常重要的~我作为经历过唐山大地震的哪个年代的孩子~深有体会震后人们多么的需安抚心灵~尤其是孩子~在这里我也要说四川人民挺起腰板~有全国人民的支持和帮助~你们的家园一定会很快的建立起来~三十年前唐山人民没有被压跨~在全国人民的帮助下~建立起现在的新唐山~相信你们也一样的四川加油~汶川加油`灾区的人民加油~我们唐山人民和你们心连心`永远支持你们`~一位关注汶川的唐山人~一位感受过被地震压在房板下面的唐山人留言
    七，76年地震说实话哪有现在这么快速通讯交通任何条件和现在都比不了！我们全家除了我父亲出去了剩下全部压在倒塌的房屋里面！等父亲把我们就出来才知道他的腿断了爬着救我们出来的膝盖的骨头都磨出来了！我们出来后又开始救别人  开始解放军并没有这么及时的赶到已经说了那时候的条件和现在比不了！大家都是自救! 要是光等着子弟兵可能会死的人更多！到现在我还是相信那句话  英雄的唐山！真是英雄的唐山！大灾面前其实大家真的要自强自立自救的同时，再等我们的政府来援助我们那样最好损失可以减少一些！

八，唐山侨界总结抗震经验教训为灾区提供精神支援
     5月12日发生四川省汶川大地震后，唐山市侨联立即行动起来，第一时间向灾区打去慰问电话，向归侨侨眷、侨商会会员发出倡议书，组织为灾区捐款。同时，市侨联贯彻落实胡锦涛总书记“(唐山）要把抗震的经验介绍出去”的指示精神，组织归侨侨眷总结当年抗震救灾的经验教训，为灾区提供精神支援。归侨侨眷撰写了《应对地震的经验教训》等文章，或通过电话把自己的经验体会讲述给市侨联，我们总结如下：
      1、要有顽强的意志，强烈的自救愿望。不论是逃生还是灾后重建，都要要顽强的意志。曾在井下救出十多人的罗履常说：能够逃生的都是意志坚强的。陈树海等人曾在井下被埋15天，开始一些工友只是不住的哭泣，茫然不知所措。陈树海激发了他们逃生自救的强烈愿望：先挖了60多个小时，共计挖通道了16米长的塌煤，终于手拉手地由10道巷上到了9道巷。然后爬了90米高的800多个台阶，终于上到了8道巷，最后终于逃生。今天的四川抗震条件要好于当初的唐山，当时唐山灾区的口号是：自力更生，重建家园。外界的援助远远比今天的四川少。今天的灾区有党中央、国务院的高度关注、全国人民和国际社会的大力支持，一定可以比唐山更快的重建家园。
      2、要保护重要财产、设备、资料。很多东西被压在楼下，在没有能力取出保存的情况下，要通过塑料、油毡，石棉瓦等遮风挡雨，尤其是重要资料，地震没有损毁，但可能被后来的风雨损毁。
      3、要互相多学习医学知识。华侨赵俭曾在废墟下救出7个人，但是由于没有做人工呼吸，3人去世了，赵俭非常遗憾。归侨颜木荣表示，要互相学习医学知识，因为灾区医务人员不足，要学会自我医疗：他脑门上被砸下一块5公分的肉，他自己用手复位、按压止血，等待医疗人员，最后没有留下明显的伤疤。
     4、可以自建简易房。今天的四川灾区很多人住进帐篷，但是也有人暂时没有帐篷，由于生产能力的制约，一些人可能要等一段时间。唐山当时只有医院等住在帐篷里，绝大多数人没有帐篷。大家先是用震后废弃的砖头、废弃房屋材料建成窝棚，然后用砖头、竹竿，稻草垫，油毡，石棉瓦等制成简易房。唐山大地震后只有100多天时间就进入冬季，100多万灾民靠简易房遮风避雨挡寒度过多个严冬。暂时没有帐篷的灾民可以借鉴唐山的做法。简易房就是把倒塌房屋地面的废墟清除干净，深埋立起6至8根柱子，再利用原来的砖块砌100至120CM的矮墙做房屋的基础，以上的墙面里面是木棍外面钉上芦苇帘，再抹上泥，泥的外面抹上石灰。因为前面要安窗户采光，要高一些，大约200至250CM，后面就低一些，大约150至170CM。屋顶是直径不超过 10CM的檩条，竹竿，稻草垫，油毡，石棉瓦。当时为了防止大风把屋顶刮跑，要压上许多砖头。简易房的门窗基本是把倒塌房屋的拆来再用。
     5、要有熟悉情况的人做指导。无论是自救和重建，都要有熟悉情况的人做指导，逃生方向路线、重建方式要正确。
    6、做好天气预报工作。灾民居住条件差，要做好天气预报，让灾民做好准备
    7、做好心理支持。有的唐山人成了惊弓之鸟，在震后小的余震中跳楼摔伤。要做好抗震知识普及。
    九，这个建议在震后第二、三天就已经发上网了，我也是唐山人，我也发了好几个帖子。我们还有个建议，唐山地震的时候我们在第十天几乎所有人都住进了自己搭建的抗震棚。感觉那时候人相对坚强些。四川的亲人们，你们自己的力量也是无穷的，一起上吧，不要把希望都寄托在外来援助上。我们那时候要艰苦的多，我的亲生母亲就是我们自己给掩埋的。我们的房子也是自己盖得。人多力量大。化悲痛为力量吧，我们当年死了24万人，7000多个家庭全家罹难，我们也走到了今天。欢迎你们来唐山，我们会像对待亲人一样招待你们。美丽的新唐山也会让你们对家乡的未来信心百倍。
    十，当年唐山地震留下了上万个孤儿，我们上学的时候几乎每个班都有，像我这样失去一个亲人的就更多了。同学们都主动照顾他们。现在他们都是接近40岁的人了，很多人事业有成，前些天晚会上捐款一亿元的张祥青就是其中一个，不太有钱的地震孤儿有人捐出一年的工资。我已经捐了三次了，单位，社区，工会，全都组织了，我的孩子在学校也捐了，感恩会激发出无穷的力量。我相信现在强大的国家，团结的人民会让灾区的人们过得比我们更好。
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